Cuisinez, amusez-vous, régalez-vous et partagez!!!

Des idées simples, rapides, généreuses, parfois ludiques et toujours savoureuses pour manger « bien, bon et beau » au quotidien!


vendredi 19 février 2016

Mangez des pommes .... Pommes farcies à la crème d'amandes et raisins

Pour 4 personnes
C'est prêt en : 10 minutes
C'est cuite en : 35 minutes

  • 4 grosses pommes (type Bramley)

  • 125g de poudre d'amandes

  • 50g de crème fraîche épaisse

  • 2 c. à soupe de raisins secs

  • 2 c. à café de cannelle

  • 25g de beurre gastronomique Président

  • 2 c. à soupe de sucre roux

1- Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
2- A l'aide d'un petit couteau ou d'un vide-pomme, enlevez le centre des pommes en prenant soin de ne pas les percer jusqu'au fond.
3- Mélangez la poudre d'amandes avec la crème fraîche, la cannelle et les raisins secs.
Vous devez obtenir une crème consistante et souple.
4- Remplissez les pommes de ce mélange. Placez-les ensuite dans un plat à four. Arrosez d'un petit verre d'eau, déposez tout autour le beurre en parcelles et parsemez de sucre.
5- Enfournez pour 35 minutes environ jusqu'à ce que les fruits soient bien dorés. Servez arrosé du jus caramélisé.

Astuce : pressez une orange sur les pommes avant d'enfourner.

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr






jeudi 18 février 2016

Soyons tendance et healthy.... smoothie bowl kiwi-orange



Pour 4
C'est prêt en : 10 minutes
  • 5 kiwis
  • 2 oranges
  • 1l de lait
  • 1 petite grappe de raisin noir
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe de graines de courge

1- Epluchez les kiwis et mixez-en 4 avec le lait.
2- Pressez 1 orange ½ dans ce mélange et mixez de nouveau.
3- Tranchez l'autre moitié finement. Faites de même avec le kiwi restant . Rincez et épongez les grains de raisin.
4- Versez le smoothie des petites assiettes creuses (à soupe ou à céréales).
5- Répartissez harmonieusement les fruits dessus et parsemez de graines de sésame et de courge. Essayez d'arranger les couleurs pour que le smoothie bowl soit agréable à l'oeil avant de le déguster !


Astuce : mangues, fruits rouges, grenade, coco... tout est bon pour parfumer vos smoothies bol!

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr

mercredi 17 février 2016

Salade de camembert aux pousses d'épinards...

Pour 4 personnes
C'est prêt en : 10 mn
C'est cuit en : 5-6 mn 


  • 200g de pousses d'épinards
  • 1 camembert
  • 1 courgette
  • 200g de pois chiche en conserve
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre de Xérès
  • 1 c. à café de cumin en grains
  • 1 c. à café de paprika

1- Rincez et coupez la courgette en dés. Faites-les fondre à la poêle dans un peu d'huile d'olive pendant 5-6 minutes pour qu'elles soient tendres. Réservez.
2- Fouettez l'huile d'olive avec le vinaigre, le cumin et le paprika. Epluchez, écrasez l'ail et intégrez-le à la vinaigrette. Réservez.
3- Egouttez les pois chiche. Coupez le camembert en fines tranches.
4- Dans un saladier, réunissez les pousses d'épinards et tous les autres ingrédients. Arrosez de la vinaigrette.

Astuce : parsemez de persil ciselé avant de servir.

Recette et photo : PetiteOgresse pour http://petiteogresse.blogspot.com


mardi 16 février 2016

Soupe au chocolat... hummm!!!

Pour 4

C'est prêt en : 5 mn
C'est cuit en : 5 mn


. 25cl de lait
. 250g de chocolat noir à pâtissier
 1 sachet de sucre vanillé
. 1 quatre-quart

1- Cassez le chocolat en petits morceaux dans un saladier.
2- Faites chauffer le lait à feu moyen avec le sucre vanillé dans une casserole. 
3- Versez-le sur le chocolat en mélangeant bien à la cuillère en bois. Le chocolat doit être bien fondu et lisse.
Rajoutez éventuellement du lait pour obtenir un mélange plus ou moins fluide, plus ou moins fort en chocolat.
4- Coupez le quatre-quart en dés et servez avec la soupe. Dégustez de suite.

Astuce : servez également avec des fruits de saison.

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedembienmanger.fr

lundi 15 février 2016

Ce soir, je pars au Maroc.... Couscous au poulet et à la mangue


Pour 4 personnes

C'est prêt en : 10 minutes
C'est cuit en : 10 minutes
  • ★  300 g de semoule
  • ★  2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • ★  3 cuil. à soupe de jus de citron
  • ★  3 escalopes de poulet
  • ★  4 oignons blancs
  • ★  1 bouquet de coriandre
  • ★  1 mangue
  • ★  1 cuil. à soupe de cumin en poudre
  • ★  1 cuil. à soupe de paprika
  • ★  Sel et poivre 

1- Versez la semoule dans un plat, ajouter du sel, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, le jus de citron et versez 40 cl d’eau bouillante dessus. Couvrez et réserver.
2- Coupez le poulet en lamelles et faites-les revenir dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, pendant 10 minutes. 
3- Émincez les oignons et la coriandre et mélangez-les à la mangue pelée et coupée en cubes ainsi qu’aux épices. Réservez.
4- Égrenez la semoule et ajoutez la mangue, sa marinade et le poulet. 
5- Mélangez et ajoutez quelques brins de coriandre en décoration. 

Astuce : ce plat est encore meilleur réchauffé!

Photo : Petite Ogresse pour les Editions ESI - Recette Loubna El-Fassi, extrait du Livre "30 recettes de Couscous" Editions ESI

lundi 1 février 2016

Velouté de chou-fleur persillé

Pour 4
C'est prêt en : 15 minutes
C'est cuit en : 20 minutes

  • 1 oignon
  • 1 petit chou-fleur
  • 3 pommes de terre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 60cl de bouillon de volaille
  • 40g d'emmental
  • ½ bouquet de persil ciselé
  • 8 gressins nature ou au sésame
  • 4 tranches de jambon de pays
  • sel, poivre

1- Epluchez et émincez l'oignon. Rincez le chou-fleur et détachez le en fleurettes. Epluchez et coupez les pommes de terre en morceaux.
2- Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Jetez-y l'ensemble des légumes et faites dorer tout en remuant régulièrement pendant 5 minutes.
3- Versez le bouillon et ajoutez le persil. Portez à ébullition, couvrez et poursuivez la cuisson pendant 20 minutes sur feu doux.
Salez, poivrez et remuez bien.
4- Mixez par a-coup. Versez un peu plus de bouillon pour une consistance plus fluide.
5- Coupez les tranches de jambon de pays en 2. Enroulez-les autour des gressins.
Râpez l'emmental.
6- Versez le velouté bien chaud dans des bols et servez parsemé d'emmental et accompagné de gressins au jambon.

Astuce : dégustez le velouté agrémenté d'une cuillère de crème fraîche épaisse.

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr



vendredi 29 janvier 2016

Tajine aux légumes anciens...pas si oubliés que çà!

Pour 4 
C'est prêt en : 20 minutes
C'est cuit en : 30 minutes


  • 50g de beurre
  • 1 patate douce
  • 2 topinambours
  • 2 panais
  • 1 potiron
  • ½ céleri rave
  • 2 oignons moyens
  • 1 c. à soupe de 4-épices
  • 1 capsule de safran
  • 30 cl de bouillon de légumes
  • 100g de raisins secs
  • 150g d’amandes émondées
  • 8 dattes dénoyautées
  • 150g de pois chiche en conserve
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • Quelques brins de coriandre fraîche
  • sel et poivre

1- Epluchez tous les légumes et coupez-les en gros dés. Epluchez et émincez les oignons.
2- Faites-les rissoler dans le beurre. Ajoutez les légumes et poursuivez sur feu vif pendant 5 minutes.
3- Ajoutez tous les épices, le sel et le poivre. Mélangez bien, puis versez le bouillon.
4- Couvrez et laissez mijoter 15 minutes. Incorporez les raisins, les amandes, les dattes et les pois chiche. 
5- Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 15 minutes.
6- Servez 4 assiettes, parsemez de coriandre ciselée et de graines de sésame.
Dégustez bien chaud.

Astuce : servez ce tajine avec du boulghour ou de la graine de couscous.

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr


jeudi 28 janvier 2016

Tarte ancienne au potiron, pimentée juste ce qu'il faut!

Pour 4 
C'est prêt en : 15 minutes
C'est cuit en : 20-25 minutes


  • 125g de farine d'épeautre
  • 125g de farine blanche 
  • 1 c. à café de Lait 
  • 1 œuf entier
  • 125g de beurre 
  • 1 pincée de sel
  • 1 potiron bio pour obtenir 400g de chair
  • 2 œufs
  • 10cl de Lait
  • 1 CS de piment d'Espelette
  • 100g de chèvre frais

1- Préchauffez le four à 180°C (th7).
2- Préparez la pâte : mélangez du bout des doigts tous les ingrédients (le beurre doit être mou et coupé en petits morceaux). Formez une boule, couvrez et mettez au frais.
3- Otez la peau du potiron, coupez-le en morceaux.
Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes (ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce facilement). Egouttez.
4- Dans un saladier, battez les œufs avec le lait et le piment d'Espelette.
Étalez la pâte sur le plan de travail fariné et allongez-la dans un moule à tarte beurré. 
5- Répartissez le potiron dedans, émiettez le fromage frais et versez le mélange œufs/lait.
6- Enfournez pour 20 minutes.
Servez chaud ou tiède.

Astuce : ajoutez quelques dés de jambon ou de poulet dans la tarte.



Recette et photo PetiteOgresse pour www. enviedebienmanger.fr

mardi 5 janvier 2016

Fondant et vitaminé....régressif à souhait!

MOUSSE AU CHOCOLAT, POMME/ORANGE

Pour 4

C'est prêt en : 20 minutes
Cà repose : 3 heures


  • 150g de chocolat noir corsé (à 70%)
  • 2 c. à soupe de crème semi-épaisse légère Bridélice
  • 4 œufs
  • 2 oranges
  • 2 pommes
    2 c. à soupe de sucre roux
  • cannelle en poudre

Epluchez et coupez les oranges et les pommes en morceaux.
Placez dans une casserole, ajoutez le sucre et la cannelle et laissez compoter à feu doux et à couvert 15 minutes. Laissez refroidir.
Pendant ce temps, préparez la mousse : cassez le chocolat en morceaux, ajoutez la crème et faites-le fondre au bain-marie.
Laissez tiédir un peu, puis versez sur les jaunes d’œufs en remuant énergiquement.
Battez les blancs en neige bien ferme. Ajoutez progressivement au chocolat en soulevant délicatement la crème pour l’aérer.
Répartissez la marmelade dans 4 coupes individuelles, versez la mousse et réservez au frais 3 heures minimum.

Astuce : pour des blancs en neige bien fermes, ajoutez une pincée de sel avant de les monter.



Le petit + : le chocolat aime les fruits ! Jouez sur les associations en fonction de la saison : fraises, cerises, poires, pêches, abricots...

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr 

mercredi 30 décembre 2015

Quelques idées pour passer la nouvelle année....

Pannacotta au Gorgonzola et Figues Fraîches

Pour 6 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 6 minutes
Réfrigération : au moins 3 heures

  • 75g de Gorgonzola Galbani
  • 40cl de crème fraîche liquide
  • 2 feuilles de gélatine
  • 200g de figues fraîche sou surgelées + 2 pour le décor
  • 1 petit oignon rouge
  • 2 tranches de bacon
  • quelques brins de cerfeuil
  • sel, poivre



Préchauffez le four à 200°C (th.6-7).
Versez la crème et le Gorgonzola Galbani dans une casserole et faites chauffer à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Ajoutez la gélatine ramollie dans l'eau froide.
Mélangez bien.
Répartissez dans 6 verrines et placez au réfrigérateur au moins 3 heures.
Pendant ce temps, coupez les figues en petits morceaux. Epluchez et émincez l'oignon.
Mettez-les dans une casserole avec 10cl d'eau, salez et poivrez. Faites confire pendant 20-25 minutes en remuant de temps en temps.
Lorsque le confit est refroidi, répartissez sur les verrines.
Faites griller les tranches de bacon, coupez chacune en 3. Coupez les figues en 3 également. Décorez les verrines avec 1 quartier de figue, 1 tranche de bacon et quelques brins de cerfeuil.
Dégustez.

Astuce : ajoutez quelques baies roses dans le confit de figues.


Huîtres chaudes gratinées au Roquefort

Pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 minutes


  • 100g de Roquefort Société Cave Saveur
  • 16 huîtres
  • 20cl de crème fraîche semi-épaisse
  • quelques brins de ciboulette
  • 50g de chapelure
  • du gros sel



Préchauffez le four à 200°C (th.6-7).
Ouvrez les huîtres en les vidant de leur eau.
Répartissez le gros sel dans un plat allant au four. Calez-y les coquilles d'huîtres pleines.
Emiettez le Roquefort Société Cave Saveur au dessus des huîtres, ajoutez 1 c. à café de crème fraîche par huître.
Ciselez la ciboulette et dispersez-la sur l'ensemble. Parsemez d'un peu de chapelure.
Enfournez pour 10-15 minutes, jusqu'à ce que les huîtres soient gratinées.
Servez sans attendre.


Astuce : ajoutez quelques baies roses dans les huîtres.





Carpaccio de bar à la grenade et citron vert, mousse ricotta


Pour 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Réfrigération : 1h30


  • 500g de bar
  • 50g de pistaches entières non salées
  • 10cl d'huile d'olive
  • 1 c. à café de baies roses
  • le jus de 2 citrons verts
  • 2 c. à café de Fleur de sel
  • 150g de ricotta Galbani
  • 1 blanc d'oeuf
  • quelques feuilles de coriandre
  • 1 barquette de framboises
  • 1 grenade
  • Quelques feuilles de roquette


Enroulez le poisson dans un film alimentaire et placez-le 1 heure au congélateur pour que la chair soit très ferme. Retirez le film, tranchez ensuite très finement avec un couteau à longue lame.
Réduisez les pistaches en poudre, mélangez avec l'huile d'olive et les baies roses légèrement écrasées.
Posez les tranches de poisson dans un plat, arrosez de jus de citron vert, des 3⁄4 d'huile de pistache et parsemez d'1 cuillère à café de fleur de sel. Brassez délicatement pour bien recouvrir le poisson. Couvrez d'un film alimentaire et laissez mariner 30 minutes au frais.
Pendant ce temps, montez le blanc en neige ferme. Mélangez-le délicatement avec la ricotta Galbani et la coriandre ciselée. Placez au frais jusqu'au moment de servir.
Rincez alors les framboises sous l'eau claire, prélevez les graines de grenade.
Dressez le bar en rosace sur des assiettes individuelles. Disposez les framboises, les grenades et les feuilles de roquette. Arrosez du reste d'huile de pistache, parsemez de fleur de sel et escortez avec une quenelle de mousse de ricotta.

Astuce : préparez l'huile de pistache la veille, elle sera encore plus savoureuse.


Recettes et photos PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.fr





mardi 15 décembre 2015

Feuilletés de Poulet au Roquefort & Pignons ...

Légers et croustillants... soyez prêts pour les fêtes!


Pour 4 

C'est préparé en : 5 mn
C'est cuit en : 20 mn


8 feuilles de brick
350 g de blancs de poulet
250 g de champignons de Paris frais
200g de petits pois surgelés
1-2 c. à soupe d'huile d'olive
125g de Roquefort
10cl de lait
2 c. à soupe de pignons
Quelques tiges de fines herbes et de cerfeuil
Poivre 5 baies

1- Préchauffez le four à 220°C.
2- Coupez les blancs de poulet en morceaux. Rincez et émincez les champignons. 
3- Faites chauffer l'huile dans une poêle et jetez-y viande, champignons & petits pois pour les faire dorer.
4- Arrosez ensuite le roquefort émietté, le lait, laissez épaissir sur feu vif. Incorporez les pignons et les herbes ciselées. Réservez.
5- Superposez les feuilles de brick 2 par 2. Répartissez la farce sur chacune. Repliez en rectangle. Retournez et incisez en croix pour ouvrir assez largement.
6- Enfournez pour 15 minutes. Servez de suite.

Astuces : si vous êtes pressés, n'hésitez pas à utiliser des légumes surgelés.

Le petit + : servez avec une salade de mesclun généreusement arrosée de vinaigre balsamique et d'huile d'olive très gouteuse.

Recette et photo PetiteOgresse pour http://enviedebienmanger.com 


vendredi 11 décembre 2015

Velouté de patates douces et potiron, avec une pointe de curry!

On ne fait pas plus doux!

Pour 4

C'est prêt en : 10 minutes
C'est cuit en : 20 minutes



. 3 patates douces
. 1 belle tranche de potiron (250g environ)
. 20 cl de lait
. 10 cl de bouillon de légumes
. 1 c. à café de curry
. 1/2 bouquet de persil
. poivre
. 4 c. à soupe de crème fraîche : liquide, semi-fluide ou épaisse, peu importe!

1- Epluchez et coupez les patates douces et le potiron en dés.
2- Versez le lait et le bouillon dans une casserole. Ajoutez les légumes, le curry, le persil ciselé et le poivre.
3- Faites cuire à petits bouillons pendant une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants.
4- Mixez alors en velouté bien lisse.
5- Servez bien chaud, additionné d'une cuillère de crème fraîche et d'un peu de persil et accompagné d'une belle tranche de pain.

Astuce : cuisinez une belle quantité et congelez pour un soir de fatigue!

mercredi 9 décembre 2015

Salade écarlate, poire, fromage et noisettes

Vive les couleurs d'hiver!

Pour 4

C'est prêt en : 10 minutes




. 300g de salade Trévise
. 3 poires
. sel, poivre

Selon votre placard : 
. 300 g d'emmental ou : Leerdammer, fromage à pâte molle
. quelques noisettes ou : amandes, pignons, noix...
. 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne ou : nature
. 1 c. à soupe de vinaigre de Xérès ou : balsamique
. 2 c. à soupe d'huile d'olive ou : de noisettes

1- Passez la salade sous l'eau fraiche, épongez et effeuillez-la dans un saladier.
2- Epluchez les poires et tranchez-les finement. Coupez le fromage en dés. Concassez les noisettes.
3- Ajoutez poires, fromage et noisettes à la salade.
4- Préparez la vinaigrette : fouettez moutarde, vinaigre ensemble, puis ajoutez l'huile, le sel et le poivre et fouettez de nouveau.
5- Arrosez la salade de cette sauce, brassez délicatement et dégustez sans attendre.

Astuce : citronnez les poires tranchées pour éviter qu'elles ne noircissent.

Photo Petite Ogresse pour Fromageries Bel

dimanche 6 décembre 2015

Gâteau Moelleux Pommes/Orange


Je ne sais pas vous, mais nous aujourd'hui, c'est cocooning! 

Pour 4 très gourmands!

C'est prêt en : 10 mn 
C'est cuit en : 25 mn

4 c. à soupe de farine
4 c. à soupe de sucre
½ paquet de levure
1 pincée de sel
2 œufs
75g de beurre
3 pommes

Selon votre placard : 
1 orange non traitée ou : 2 c. à soupe de jus d'orange


1- Préchauffez le four à 160-180°C (th 5/6).
Dans un saladier, mélangez farine, sucre, levure et sel. Ajoutez les œufs et fouettez bien à la fourchette pour obtenir un mélange homogène. 

2- Prélevez le zeste de l'orange et pressez-la pour recueillir son jus. 
Faites fondre le beurre. Ajoutez-le dans le saladier avec 2 cuillères à soupe de jus d'orange et quelques zestes d'orange. Mélangez bien de nouveau et réservez. 

3- Coupez les pommes en petits dés. Beurrez un moule à manquer. Répartissez les pommes dedans et couvrez avec la pâte.

4- Enfournez pour 25 minutes. Sortez le gâteau et laissez tiédir avant de déguster.


Astuce : tous les fruits de saison aiment cette recette, alors soyez créatifs en associant plusieurs saveurs : pommes/poires bien sûr, mais aussi poires/raisins, abricots/cerise; pêche/fraises...


mardi 1 décembre 2015

Petits flans forestiers au parmesan...prêts en un tour de main!

Pour 4 
C'est prêt en : 15 minutes
C'est cuit en : 15 minutes



50g de beurre gastronomique Président
200g d'un mélange de champignons des bois surgelés
4 œufs
75g de Parmeggiano Reggiano Galbani
20cl de crème fraîche épaisse
½ bouquet de ciboulette
quelques baies roses


1- Préchauffez le four à 180°C (th6).
2- Faites fondre 30g de beurre dans un poêle, ajoutez les champignons et laissez-les suer pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils aient rendu tout leur eau. Salez, poivrez.
3- Battez les oeufs avec le Parmeggiano Reggiani Galbani râpé, la crème épaisse, la ciboulette ciselée et les baies roses légèrement écrasées.
4- Répartissez les champignons dans des moules individuels beurrés. Versez le mélange crémeux.
5- Placez les ramequins dans un bain-marie et enfournez pour 25 minutes.
Servez aussitôt.

Astuce : dégustez avec une salade ou un mesclun.

Recette et photo Petite Ogresse créées et réalisées pour Envie de Bien manger (www.enviedebienmanger.fr)